Sobre o curso

OBJETIVO:

O curso tem por objetivo proporcionar uma formação gradual na área de preparação física de mulheres atletas considerando suas bases biológicas e metodológicas. A proposta do conteúdo é apresentar em 3 níveis uma abordagem contextualizada, sem excluir a relação com os demais aspectos da preparação da atleta, como: técnica, tática, nutrição, psicologia, etc.

 

PROFESSORES CONFIRMADOS:

Abdallah Achour Jr, Antonio Carlos Gomes, Médico Adriano Freitas Ribeiro, Felipe Arruda Moura e Helcio Gonçalves

 

DATAS:

- Nivel 1 – 06 de abril + 45 dias para cumprir o programa

- Nivel 2 – 24 de maio + 45 dias para cumprir o programa

- Nivel 3 – 19 de julho + 45 dias para cumprir o programa

 

O QUE VOCÊ VAI APRENDER:

 - Nive 1 - Básico

Carga Horária: 60 horas de aulas em EAD + 02 horas de discussão em chat síncrono.

- Nivel 2 - Intermediário

Carga Horária: 50 horas de aulas em EAD + 02 horas de discussão em chat síncrono

- Nivel  3 - Avançado

Carga Horária: 50 horas de aulas em EAD + 02 horas de discussão em chat virtual sincrono

o que você vai aprender

Nivel 1 - Básico

Carga Horária: 60 horas de aulas em EAD + 02 horas de discussão em chat síncrono.

Teoria e Metodologia da Preparação Fisica - 5 horas

Prof. Dr Antonio Carlos Gomes

Preparação Fisica 

Biomecânica - 10 horas

Prof. Dr. Felipe Arruda Moura

Analise do Movimento Corporal

Fisiologia - 10 horas

Prof Dr. Abdallah Achour Junior e Prof. Dr. Antonio Carlos Gomes

Caracteristicas Morfo-Funcionais da Atleta

Teoria e Metodologia do Treino Fisico - 10 horas

Prof. Dr. Antonio Carlos Gomes

Força Muscular Máxima, Rápida e Resistente

Teoria e Metodologia do Treino Fisico - 10 horas

Prof Dr. Abdallah Achour Junior

Flexibilidade e Alongamento

Testes - 15 horas

Prof. Dr. Hélcio Gonçalves e Médico Adriano Freitas Ribeiro

Medidas e Avaliação Antropometrica, Motora e Metabólica

 

Nivel 2 - Intermediário

Carga Horária: 50 horas de aulas em EAD + 02 horas de discussão em chat síncrono 

Fisiologia 

Adaptações Neurofisiológicas Agudas e Crônicas

Teoria e Metodologia do Treino

Coordenação, Velocidade e Aglidade de Movimentos

Testes, Medidas e Avaliação

Avaliações Antropométrica, Motora e Metabólica

Psicologia do Esporte

Fatores Psicológicos que Afetam o Comportamento Humano no Esporte

Medicina 

Diagnóstico, Prevenção e Recuperação de Lesões

Teoria e Metodologia do Treino Neuromotor?

Flexibilidade e Mobilidade Articular

 

Nivel 3 - Avançado

Carga Horária: 50 horas de aulas em EAD + 02 horas de discussão em chat virtual sincrono

Teoria e Metodologia do Treino

Dinâmica e Variação da Carga de Treinamento

Organização e Estruturação do Plano de Treino

Ciclos de Treino na Temporada de Curto, Médio e Longo Prazo

Monitoramento do Treino e Jogos oficiais

Controle da Carga de Treino de Competição e o Desempenho da Atleta

Periodização do Treino e Competição

Grupos de Exercicios e Prescrição no Ciclo de Treino

Fisioterapia

Atendimento, Diagnóstico e Tratamento das Diferentes Lesões

Equipe Multidisciplinar

Áreas, Responsabilidades e Limite de Atuação

*Estrutura de tópicos sujeita a alterações.

 

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