Sobre o curso

Objetivo

Contribuir com a qualificação de profissionais que atuam ou desejam atuar no futebol, na condição de preparadores físicos, para uma prática competente e atualizada, alicerçada em bases de natureza ética e científica.

o que você vai aprender


Carga Horária
80 horas no total. Sendo 45h de Atividades Presenciais, 10h de Ensino à Distância (EAD), 20h de Análise e Observação do Treinamento (AOT) e 5h de Estudos Especiais e Trabalhos.

Grade Curricular
 

Introdução à Fisiologia e Treinamento Esportivo (EAD) - Carga Horária: 10 horas

  • Contextualização da fisiologia do exercício no futebol e introdução ao treinamento
  • Características do futebol, demandas energéticas e vias metabólicas
  • Sistema glicolítico de fornecimento de energia; lactato e fadiga
  • Fisiologia muscular e cardiovascular
  • Carga e componentes da carga de treinamento
  • Princípios científicos do treinamento

 

Fisiologia do Futebol nas Categorias de Base - Carga Horária: 10 horas

  • A função do preparador físico no futebol contemporâneo – importância da fisiologia no controle das atividades e no treinamento individual
  • Caracterização fisiológica do futebol – literatura e cases
  • Avaliações físicas – identificação do perfil individual e coletivo
  • Definição das cargas internas e externas
  • Meios de controle de treinamentos e jogos em categorias de base
  • Monitoramento contínuo do futebolista em formação

 

Treinamento Funcional e Prevenção de Lesões - Carga Horária: 10 horas

  • Biomecânica aplicada ao futebol
  • Conceitos modernos sobre movimento humano
  • Treinamento do movimento humano aplicado ao futebol
  • Avaliação do movimento humano aplicada ao futebol
  • Principais lesões no futebol
  • Prevenção de lesões no futebol
  • Prática de avaliação do movimento
  • Discussão e avaliação

 

Aspectos Metodológicos da Preparação Física nas Categorias de Base - Carga Horária: 10 horas

  • Aspectos do crescimento, desenvolvimento e maturação do atleta
  • Treinamento esportivo no futebol como sistema integrado
  • O treinamento da condição física na forma de jogos reduzidos (JR)
  • Periodização do treinamento aplicada ao futebol
  • O uso da estatística básica tanto na detecção e desenvolvimento do talento quanto no processo de treinamento

 

Prática e Análise do Treinamento -Carga Horária: 15 horas

  • Planejamento coletivo de 5 (cinco) sessões de treinamento
  • Execução prática das sessões de treino planejadas
  • Analise crítica das sessões em forma de seminário

 

Acompanhamento e Observação do Treinamento -Carga Horária: 20 horas

 

Estudos Especiais e Trabalhos (pós-curso) - Carga Horária: 5 horas

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