Sobre o curso

OBJETIVO:

Contribuir com a qualificação de profissionais que atuam ou desejam atuar no futebol, na condição de Preparadores Físicos, para uma prática competente e atualizada, alicerçada em bases de natureza ética e científica.

o que você vai aprender

CARGA HORÁRIA:
80 horas no total - 45h de Atividades Presenciais, 10h de Ensino à Distância, 20h de Análise e Observação do Treinamento (AOT) e 5h de Estudos Especiais e Trabalhos.

GRADE CURRCICULAR:

 

Introdução à Fisiologia e Treinamento Esportivo (EAD) 

Carga Horária: (10) horas

  • - Contextualização da Fisiologia do Exercício no Futebol e Introdução ao Treinamento
  • - Características do Futebol, Demandas Energéticas e Vias Metabólicas
  • - Sistema Glicolítico de Fornecimento de Energia; Lactato e Fadiga
  • - Fisiologia Muscular e Cardiovascular
  • - Carga e Componentes da Carga de Treinamento
  • - Princípios Científicos do Treinamento

Fisiologia do Futebol nas Categorias de Base

Carga Horária: (10) horas

  • - A Função do Preparador Físico no Futebol Contemporâneo – Importância da Fisiologia no Controle das Atividades e no Treinamento Individual
  • - Caracterização Fisiológica do Futebol – Literatura e Cases
  • - Avaliações Físicas – Identificação do Perfil Individual e Coletivo
  • - Definição das Cargas Internas e Externas
  • - Meios de Controle de Treinamentos e Jogos em Categorias de Base
  • - Monitoramento Contínuo do Futebolista em Formação

Treinamento Funcional e Prevenção de Lesões

Carga Horária: (10) horas

  • - Biomecânica Aplicada ao Futebol
  • - Conceitos Modernos sobre Movimento Humano
  • - Treinamento do Movimento Humano Aplicado ao Futebol
  • - Avaliação do Movimento Humano Aplicada ao Futebol
  • - Principais Lesões no Futebol
  • - Prevenção de Lesões no Futebol
  • - Prática de Avaliação do Movimento
  • - Discussão e Avaliação

Aspectos Metodológicos da Preparação Física nas Categorias de Base

Carga Horária: (10) horas

  • - Aspectos do Crescimento, Desenvolvimento e Maturação do Atleta
  • - Treinamento Esportivo no Futebol como Sistema Integrado
  • - O Treinamento da Condição Física na Forma de Jogos Reduzidos (JR)
  • - Periodização do Treinamento Aplicada ao Futebol
  • - O Uso da Estatística Básica tanto na Detecção e Desenvolvimento do Talento quanto no Processo de Treinamento

Prática e Análise do Treinamento

Carga Horária: (15) horas

  • - Planejamento Coletivo de 5 (cinco) Sessões de Treinamento
  • - Execução Prática das Sessões de Treino Planejadas
  • - Analise Crítica das Sessões em Forma de Seminário

Acompanhamento e Observação do Treinamento

Carga Horária: (20) horas

 

Estudos Especiais e Trabalhos (pós-curso)

Carga Horária: (5) horas

 

 

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