Cursos Técnicos

Preparação Física nas Categorias de Base

Objetivo

Contribuir com a qualificação de profissionais que atuam ou desejam atuar no futebol, na condição de preparadores físicos, para uma prática competente e atualizada, alicerçada em bases de natureza ética e científica.

Carga Horária

80 horas/aula

Grade Curricular

DisciplinaCarga horária
Introdução à fisiologia e à preparação física - EAD 10
Fisiologia do Futebol nas Categorias de Base 10
Treinamento Funcional e Prevenção de Lesões 10
Aspectos Metodológicos da Preparação Física nas Categorias de Base 10
Prática e Análise do Treinamento 10
Acompanhamento e Observação do Treinamento 20
Estudos especiais e trabalho de conclusão 10

Requisito

  • Graduados em Educação Física e/ou Esportes
  • Graduandos em Educação Física, cursando os 7º ou 8º períodos

Processo Seletivo

Durante o processo de inscrição, o interessado deverá enviar para análise os seguintes documentos:

  • Currículo Vitae atualizado
  • Cópia do Diploma ou histórico de curso Superior, mesmo que ainda em curso

Conteúdo Programático

  • Introdução à fisiologia e à preparação física
    • Contextualização da fisiologia do exercício no futebol e introdução ao treinamento
    • Características do Futebol, demandas energéticas e vias metabólicas
    • Sistema Glicolítico de fornecimento de energia; Lactato e Fadiga
    • Fisiologia muscular e cardiovascular
    • Carga e componentes da carga de treinamento
    • Princípios Científicos do Treinamento
  • Fisiologia do Futebol nas categorias de base
    • A função do preparador físico no futebol contemporâneo – importância da fisiologia no controle das atividades e no treinamento individual
    • Caracterização Fisiológica do futebol – literatura e cases
    • Avaliações Físicas – identificação do perfil individual e coletivo
    • Definição das cargas internas e externas
    • Meios de controle de treinamentos e jogos em categorias de base
    • Monitoramento contínuo do futebolista em formação
  • Aspectos metodológicos da preparação física nas categorias de base
    • Aspectos do crescimento, desenvolvimento e maturação do atleta
    • Treinamento esportivo no futebol como sistema integrado
    • O treinamento da condição física na forma de jogos reduzidos (JR)
    • Periodização do treinamento aplicada ao futebol
    • O uso da estatística básica tanto na detecção e desenvolvimento do talento quanto no processo de treinamento

Acomodação e Refeições

A acomodação é de responsabilidade dos alunos. A CBF oferecerá o almoço e coffee break como cortesia para os participantes.

Investimento e Formas de Pagamento

  • Valor: R$ 3.300,00
  • À vista: 5% de desconto
  • Boleto bancário: em até 6x sem juros
  • Cartão de crédito: em até 12x sem juros